Comment lire la pression artérielle avec précision
La première chose à savoir est la différence entre la pression diastolique et systolique. Vous pouvez trouver ces informations dans le coin inférieur droit de votre écran. La pression systolique est la plus élevée des deux. Comparez cette lecture au graphique pour connaître votre classification de la pression artérielle. Une fois que vous comprenez les différences entre ces deux lectures, vous pouvez lire votre tension artérielle avec précision.
Pression diastolique
La pression artérielle diastolique fait référence à la pression dans les artères lorsque le cÅur est au repos, tandis que la pression artérielle systolique est la pression lorsque le cÅur bat. Les deux nombres sont importants pour la santé cardiaque. Bien qu’un médecin puisse concentrer plus d’attention sur le nombre supérieur, l’un ou l’autre nombre peut être un signe d’hypertension artérielle.
D’une manière générale, une lecture de la pression artérielle diastolique ne doit pas être supérieure à 120 mmHg. Le niveau normal se situe entre soixante et 100 mmHg, mais les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent avoir une valeur inférieure. Les lectures diastoliques de la pression artérielle doivent être prises dans des conditions calmes et calmes. Les adultes en bonne santé ont généralement des lectures de pression artérielle dans la plage de 120/80 mmHg. Cependant, les enfants et les adolescents peuvent avoir une pression artérielle normale légèrement abaissée. Un adolescent sain et actif peut avoir une tension artérielle de 115/70.
Un nombre élevé indique que le cÅur travaille trop dur. Une lecture d’hypertension artérielle de 120 ou plus est considérée comme une urgence hypertensive et devrait provoquer un appel à l’hôpital. Si vous n’êtes pas sûr de votre lecture de la pression artérielle, consultez un fournisseur de soins de santé pour savoir quelle est la plage idéale pour votre tension artérielle.
Les niveaux de pression artérielle systolique élevés sont un risque de santé grave, car ils peuvent endommager un fÅtus en développement. Si vous trouvez vos lectures de manière cohérente entre 120 et 139 mmHg, vous souffrez probablement d’hypertension de stade 1. Votre médecin peut recommander des changements de style de vie ou des médicaments sur ordonnance pour vous aider à contrôler votre taux d’hypertension.
Savoir lire la pression artérielle systolique peut vous sauver la vie. Vous pouvez obtenir la lecture la plus précise si vous connaissez les chiffres, et vous pouvez utiliser un graphique qui compare les deux nombres.
Pression systolique
Le nombre supérieur sur une lecture de la pression artérielle est la pression systolique. Ce nombre indique la pression du sang contre les parois des artères pendant un rythme cardiaque. Le nombre inférieur, ou pression diastolique, montre la pression du sang lorsque le cÅur est au repos. Si l’un ou l’autre nombre est élevé, c’est un signe d’hypertension artérielle.
L’hypertension artérielle doit être traitée immédiatement. Les lectures de la pression artérielle sur 180 mmHg ou la pression artérielle diastolique sur 90 mmHg sont considérées comme une hypertension de stade 2. Si votre pression systolique est plus élevée, vous pouvez avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Pour apprendre à lire la pressure sanguine systolique, apprenez à identifier le nombre supérieur et le nombre inférieur. Le nombre systolique est le nombre le plus élevé et le nombre diastolique est le plus bas. Connaître ces deux chiffres peut vous sauver la vie.
La manchette doit s’adapter parfaitement autour de votre bras. Il devrait se situer à environ 1 pouce au-dessus de votre coude. Le brassard peut être gonflé en poussant le bouton ou en pompant l’ampoule. Lorsque le brassard est gonflé, il se sentira serré sur votre bras et la vanne s’ouvre pour que la pression puisse tomber lentement. Vous saurez que vous avez la bonne pression lorsque vous entendez le bruit de votre sang pulsé.
Pression diastolique
Si vous avez déjà pris une lecture de la pression artérielle, vous êtes probablement conscient des différences entre les nombres systolique et diastolique. Le premier montre la pression à l’intérieur du cÅur lorsque le cÅur pompe du sang et le second reflète la pression à l’intérieur du cÅur pendant que le cÅur se repost. Savoir lire ces chiffres est important pour votre propre santé, car ils peuvent indiquer différents niveaux d’hypertension artérielle.
Votre lecture de la pression artérielle montre la pression à l’intérieur de vos artères lorsque le cÅur repose entre les battements. Lorsque votre tension artérielle dépasse 120 mmHg, c’est une indication d’une urgence hypertensive et nécessite un appel au 911. S’il est 80 ou moins, c’est normal. Cependant, s’il est supérieur à 140 mmHg, vous êtes dans une crise hypertensive et devrait être vérifié par un médecin dès que possible.
Idéalement, votre tension artérielle doit être inférieure à 120 mmHg, avec votre pression diastolique inférieure à 80 mmHg. Si votre tension artérielle dépasse 120 mmHg, est considérée comme une hypertension de stade 2, ce qui signifie que vous êtes à risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Lorsque votre tension artérielle est basse, vous pouvez vous sentir étourdi, étourdi ou faible. Vos reins peuvent même s’arrêter, ce qui est particulièrement dangereux si vous êtes déshydraté ou souffrant d’une transfusion sanguine majeure. Pour ces raisons, il est important de savoir comment lire la pression artérielle dysystolique pour éviter de graves complications.
Quel que soit votre âge, vous devez savoir lire la pression sanguine dysystolique. Cette lecture de pression sanguine est plus importante chez les personnes âgées que chez les jeunes adultes. N’oubliez pas que le point de coupure pour l’hypertension artérielle ne change pas avec l’âge, il est donc préférable de connaître votre nombre d’hypertension avant d’aller chez le médecin.
Brassard de la pression artérielle correctement
L’utilisation d’un brassard de pression artérielle correctement peut rendre les lectures de la pression artérielle plus précises. Des études ont montré que les poignets trop grands ou trop petits peuvent frotter contre la peau, ce qui peut entraîner une diminution de la précision des mesures. Il est également important de choisir un brassard qui est confortable à porter. Si un brassard est inconfortable, il est probablement temps de changer. Il est rare qu’il cause des dommages majeurs, mais il vaut la peine de s’assurer que votre fournisseur de soins de santé a la bonne taille.
Les poignets de la pression artérielle sont disponibles dans de nombreuses tailles différentes, mais l’American Heart Association recommande que le brassard soit au moins 75% de la longueur du bras. Un brassard trop long élargira une lecture systolique d’une personne de 19,7 mmHg. Si la longueur des poignets ne suffit pas, envisagez d’acheter plusieurs tailles plus petites à la place.
Lorsque vous utilisez un brassard de la pression artérielle, assurez-vous qu’il est solidement fixé. Une manchette de taille correcte aidera à empêcher le brassard de déchirer. Vous devez également éviter de faire des mouvements soudains lors de l’utilisation d’un brassard de pression artérielle. L’AHA vous recommande également de vous reposer au moins 5 minutes avant de lire votre tension artérielle.
L’utilisation de la pression artérielle de mauvaise taille peut entraîner des lectures extrêmement inexactes. De nombreux prestataires de soins de santé font l’erreur d’utiliser un brassard qui ne correspond pas à votre bras. Cela peut entraîner une lecture inexacte qui pourrait entraîner un traitement ou une inquiétude inutile.
La taille correcte d’un brassard de pression artérielle peut rendre la lecture de votre PA plus précise. Un brassard trop serré peut restreindre le flux sanguin et conduire à des lectures inexactes. Il est également important de se rappeler qu’un brassard trop large peut également provoquer une lecture inexacte.
Obtenir une lecture précise
Obtenir une lecture précise de la pression artérielle est crucial pour assurer le traitement le plus efficace. Vous devez toujours prendre deux lectures de tension artérielle à intervalles réguliers. La deuxième lecture devrait être à une minute d’intervalle. Enregistrez ces deux lectures sur un morceau de papier ou un ordinateur. Garder ces dossiers vous aidera, vous et votre médecin, à surveiller votre tension artérielle au fil du temps.
Avant la lecture de la pression artérielle, vous devriez essayer de vous détendre une minute. Le stress et l’anxiété peuvent provoquer des lectures inexactes. De plus, l’effort physique peut provoquer des lectures d’hypertension artérielle. En outre, une lecture à haute pression peut être une fausse alarme si vous n’êtes pas hypertendu.
Une lecture saine de la pression artérielle se situe entre 90/60 et 120/80. S’il est plus élevé que cela, vous devez consulter un médecin ou un fournisseur de soins de santé. Une pression artérielle élevée peut entraîner de graves problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Pour comprendre la lecture exacte, vous devez comprendre comment fonctionne la pression artérielle. Il est divisé en deux parties: la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique. Le premier mesure la pression artérielle lorsque le cÅur bat tandis que le second mesure la pression artérielle lorsque le cÅur se repose.