Comment la pression artérielle varie-t-elle selon l’âge?
La pression artérielle peut augmenter à mesure que nous vieillissons, mais ce n’est pas nécessaire. Les changements de style de vie peuvent aider les personnes âgées à réguler leur taux de pression artérielle. Ceux-ci incluent la limitation de l’alcool et l’augmentation de l’activité physique. De plus, ils peuvent suivre une alimentation saine et saine pour réduire leur risque de maladie cardiovasculaire. En comprenant la plage normale de la pression artérielle et de l’identification des symptômes, les personnes âgées peuvent mieux gérer leur taux d’hypertension.
Plage normal de la pression artérielle chez les adultes
Une pression artérielle normale pour les adultes est une pression dans laquelle le cÅur bat normalement et est inférieur ou égal à 120 millimètres de mercure (MMHg). La pression artérielle qui est supérieure à celle-ci est appelée hypertension et est considérée comme élevée. Les personnes ayant une pression élevée ont un risque accru de maladie cardiaque et d’autres problèmes cardiovasculaires. Ils devraient consulter un médecin dès que possible.
Les adultes doivent avoir une lecture normale de la pression artérielle de moins de 120/80 millimètres de mercure (MMHg). Toute lecture de pression au-dessus de ce niveau doit être prise au sérieux. Bien qu’une pression artérielle temporaire s’éloigne après quelques minutes, cela peut être indicatif d’un problème plus grave. Si votre tension artérielle dépasse 140/90 mmHg pendant deux jours consécutifs, vous devriez consulter des soins médicaux.
Les changements de style de vie peuvent aider à contrôler l’hypertension artérielle. Il s’agit notamment de quitter la consommation de tabac, de manger plus sainement, de faire de l’exercice régulièrement et de réduire la consommation de sel. De plus, l’adhésion aux médicaments prescrits est important. De plus, les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent également avoir d’autres problèmes de santé, notamment un cholestérol élevé et des risques accrus de crises cardiaques. Ils peuvent également nécessiter des contrôles de santé réguliers pour vérifier d’autres problèmes tels que la glycémie élevée ou l’insuffisance rénale.
Une seule lecture de la pression artérielle ne définit pas votre santé globale, mais la moyenne de plusieurs lectures de la pression artérielle sur une période de temps est la plus précise. La plupart des adultes devraient avoir leur tension artérielle mesurée au moins deux fois par an et peuvent avoir besoin de contrôles plus fréquents. Si vous avez des antécédents d’hypertension artérielle, un médecin vous recommandera probablement d’obtenir un examen de routine.
L’hypertension artérielle peut causer de graves dommages aux principaux organes. Cela peut entraîner une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance rénale et même une cécité. Il peut également provoquer des troubles cognitifs. Bien qu’il n’y ait pas de remède connu pour l’hypertension artérielle, il est essentiel de maintenir une pression artérielle normale pour une vie saine.
La pression artérielle ne doit pas dépasser 140/90 mm Hg. Il existe de nombreuses causes de tension artérielle élevée, mais la plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient visiter un médecin pour un examen régulier. Faire vérifier votre tension artérielle vous permettra de prendre les décisions appropriées. Si votre tension artérielle est trop élevée, un médecin peut prescrire des médicaments.
Signes et symptômes d’hypertension artérielle chez les personnes âgées
L’hypertension est une condition courante chez les personnes âgées, et les changements de style de vie peuvent aider à réduire la pression artérielle. Cependant, si vous êtes plus âgé et que vous n’avez jamais été testé pour cela, vous devriez voir un médecin dès que possible. L’hypertension artérielle peut également être causée par d’autres conditions, telles que le diabète ou l’obésité.
Une pression artérielle élevée chez les personnes âgées peut avoir des effets néfastes sur le cÅur et les autres organes. Cela peut conduire à un vaisseau sanguin rompu ou éclaté dans les yeux ou le cerveau, ce qui peut nuire à la vision. Il peut également entraîner des artères raides, ce qui peut épater le cÅur et les reins. Finalement, cela peut conduire à une crise cardiaque ou à une insuffisance cardiaque congestive.