LA PRESSION ARTÉRIELLE. QU’EST-CE QUE CELA SIGNIFIE? (CRISE HYPERTENSIVE) 195/139
Une tension artérielle de 195/139 indique une hypertension sévère (Crise Hypertensive).
Il y a toujours une variation de votre tension artérielle tout au long de la journée en fonction des activités auxquelles vous participez. Avoir une tension artérielle qui mesure fréquemment au-dessus de la normale peut entraîner un diagnostic d’hypertension (hypertension). Il peut s’agir d’une augmentation soudaine ou grave de votre tension artérielle.
La tension artérielle normale est de 120/80 millimètres de mercure (mm Hg) mais plus votre tension artérielle est élevée plus vous risquez d’avoir des problèmes de santé potentiellement mortels comme une crise cardiaque une maladie cardiaque et même un accident vasculaire cérébral.
La crise de l’hypertension 195/139 peut être considérée comme l’un des principaux facteurs de décès dans le monde et elle a affecté plus d’un milliard de personnes dans lesquelles environ 46% des adultes ignorent qu’ils ont une telle condition.
Comme on l’appelle « tueur silencieux » il a été une cause majeure de mort subite à travers le monde et il est responsable de certaines maladies cardiaques et des décès liés aux accidents vasculaires cérébraux dans le monde.
Il est important de connaître la fourchette de votre tension artérielle. Dans cet article vous saurez ce que l’hypertension est tout au sujet le facteur de risque et aussi comment il peut être géré.
QU’EST-CE QU’UNE CRISE HYPERTENSIVE (195/139)?
La tension artérielle est l’impulsion de circulation du sang contre les parois des artères du corps. L’hypertension est quand la pression artérielle est trop élevée. C’est une condition qui se produit lorsque votre tension artérielle augmente à des niveaux malsains.
L’hypertension elle-même est une menace pour la santé humaine parce qu’il est asymptomatique tueur silencieux et reste souvent caché jusqu’à ce qu’il est découvert.
La tension artérielle est de deux chiffres. La systolique qui représente la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque votre cœur se contracte. Le second qui est diastolique représente la pression lorsque le cœur repose entre les battements.
Quand une hypertension n’est pas bien gérée elle peut conduire à une augmentation soudaine et sévère de la tension artérielle et cela peut être appelé "la crise hypertensive". Une personne qui a une crise d’hypertension a une pression systolique de 195 mm Hg ou plus et une pression diastolique de 139 mm Hg ou plus.
Une tension artérielle élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les organes y compris le cœur le cerveau les reins et les yeux. Pendant une crise d’hypertension 195/139 le cœur ne peut pas être en mesure de pomper le sang efficacement.
Crise hypertensive sont regroupés en deux à savoir :
LA POUSSÉE HYPERTENSIVE:
Cela se produit lorsqu’une personne a des lectures de crise hypertensive 195/139 au-dessus mais aucun symptôme associé. La tension artérielle est de 195/139 mm Hg ou plus et il n’y a aucun signe de dommages aux organes.
L'URGENCE HYPERTENSIVE
Cela se produit lorsqu’une personne a les lectures ci-dessus ainsi que les symptômes associés décrits ci-dessous et qu’il y a des dommages potentiellement mortels aux organes du corps. Les dommages aux organes associés à une urgence hypertensive peuvent inclure : insuffisance cardiaque douleur thoracique (angine instable) crise cardiaque saignements dans le cerveau (accident vasculaire cérébral).
FACTEURS QUI SOULAGENT L’HYPERTENSION (195/139)
Selon l’American Heart Association (AHA) il existe des modes de vie et des facteurs qui peuvent soulager l’hypertension qui peut conduire à une crise hypertensive 195/139.
LA CONSOMMATION D’ALIMENTS MALSAINS : Quand une personne hypertendue mange une alimentation malsaine qui est riche en sel il va sûrement augmenter la tension artérielle.
SURPOIDS OU OBÉSITÉ: L’un des principaux facteurs qui peuvent augmenter l’hypertension d’une personne est d’avoir un surpoids.
INACTIF DANS LES ACTIVITÉS PHYSIQUES : Une personne hypertendue est tenue de se lancer dans des activités physiques comme le jogging pour mettre sa pression en forme mais lorsque la personne ne fait pas beaucoup d’activité physique elle a tendance à augmenter surtout en crise d’hypertension (195/139).
FUMER : Fumer augmente l’hypertension artérielle et le meilleur renonce mais sinon il y aura sûrement une augmentation de la pression artérielle.
PROBLÈMES DE SANTÉ SOUS-JACENTS: Le fait d’avoir un problème de santé sous-jacent car le diabète pose un risque d’augmentation de l’hypertension artérielle.
Il y a d’autres facteurs qui peuvent être associés à une crise d’hypertension comme la consommation de drogues illicites comme la cocaïne le fait de ne pas prendre les médicaments prescrits ou d’oublier de les prendre l’expérience d’une défaillance organique comme une crise cardiaque.
LES SYMPTÔMES DE CRISE HYPERTENSIVE (195/139)
Certaines personnes qui vivent une crise d’hypertension 195/139 peuvent avoir des symptômes et les autres peuvent ne pas en avoir. Par conséquent il est important de suivre vos lectures de tension artérielle.
Lorsqu’il est vérifié et qu’il indique 195 mm Hg/139 mm Hg ou plus et si l’American Heart Association (AHA) recommande une attente de 5 minutes avant de prendre une autre lecture.
De plus si la tension artérielle est élevée et que la personne présente également un ou plusieurs des symptômes suivants une attention médicale urgente est nécessaire :
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Vertige
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Anxiété sévère
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Douleur thoracique
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Essoufflement
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Changement de vision
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maux de tête graves ou migraine
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Vomissant
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Gonflement ou œdème (accumulation de liquide dans les tissus)
COMMENT UNE CRISE HYPERTENSIVE EST DIAGNOSTIQUÉE(195/139).
Une crise d’hypertension 195/139 est diagnostiquée après qu’un fournisseur de soins de santé a pris un certain nombre de lectures de tension artérielle et ont demandé sur les symptômes de la personne et les antécédents médicaux.
Le fournisseur de soins de santé pose également des questions sur les médicaments que la personne prend pour vérifier si elle a consommé des drogues récréatives.
En cas de spéculation sur un risque de dommages aux organes en raison de la crise hypertensive le fournisseur de soins de santé organisera d’autres tests qui peuvent comprendre un examen de la vue des analyses sanguines des analyses d’urine une échographie du rein ou même les deux tricher radiographie du cœur et des poumons.
Après quoi il est déterminé le premier traitement pour la crise d’hypertension sera des médicaments antihypertenseurs intraveineux pour abaisser la pression artérielle de la personne. Une fois que la pression artérielle de la personne est sous contrôle le fournisseur de soins de santé passe habituellement à l’utilisation de médicaments antihypertenseurs oraux.
PRÉVENTION DES CRISES HYPERTENSIVES (195/139)
Après qu’une personne a été diagnostiquée avec l’hypertension la chose la plus importante pour prévenir la crise d’hypertension 195/139 est de prendre leurs médicaments comme prescrit.
Il y a quelques changements de style de vie que les gens peuvent faire pour aider à réduire leur tension artérielle et prévenir le risque de crise d’hypertension. Les voici :
ADOPTEZ UNE ALIMENTATION SAINE : La consommation d’une alimentation saine riche en légumes en fruits et en fibres et aussi faible en gras et en sel aide à réduire la tension artérielle.
RÉDUIRE LA CONSOMMATION D’ALCOOL: Réduire la consommation d’alcool est recommandé il contribue à abaisser la tension artérielle et améliorer la santé.
DORMEZ SUFFISAMMENT :
Obtenir un bon sommeil est essentiel pour le corps en raison de son importance pour le cœur et le système circulatoire. Le fait que la tension artérielle baisse quand on dort est une indication qu’il est important de le faire pour notre santé globale.
Il est conseillé aux adultes de dormir au moins 7 heures chaque nuit. Se réveiller et s’endormir à la même heure chaque jour dans un environnement sombre et confortable sans bruit ni distractions peuvent aider à améliorer la routine de sommeil d’une personne.
SOYEZ ACTIF PHYSIQUEMENT :
L’exercice régulier aide à garder le corps en forme en particulier le cœur et le système circulatoire. Il aide également à réduire l’hypertension artérielle.
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